Razem z Instytutem One
zadbaj o jakość życia swojego zespołu!
Skorzystaj z naszych narzędzi i razem stwórzmy rozwiązania, które pozwolą realizować działania odnowy mentalnej i fizycznej.
Wybierz narzędzie
i dowiedz się więcej
i dowiedz się więcej
Wybierz narzędzie
i dowiedz się więcej
i dowiedz się więcej
Diagnoza firmy
Szersza analiza i badanie sytuacji w firmie wraz z omówieniem i konsultacją z ekspertem.
- Nie wiesz z jakimi problemami boryka się Twój zespół?
- Nie wiesz czego potrzebuje?
- Nie wiesz w czym i jak możesz im realnie pomóc?
Skorzystaj z diagnozy firmy, czyli pogłębionego narzędzia badawczego opracowanego wraz z ekspertami, dzięki któremu:
- sprawdzisz kondycję psychiczną swojego zespołu
- dowiesz się, z jakimi trudnościami mierzą się osoby tworzące Twoją organizację
- zrozumiesz, jakich działań i wsparcia oczekują
Efekt diagnozy – czyli, co otrzymasz?
Ekspert może także spotkać się z menedżerem odpowiedzialnym za wdrożenie działań
skierowanych do pracowników i omówić sytuację w firmie.
Barometr
Zestawy krótkich ankiet diagnozujących wybrane zagadnienia problematyczne wśród członków zespołu.
Chciałbyś dowiedzieć się czy członkowie Twojego zespołu odczuwają stres, czy praca ich satysfakcjonuje, czy istnieje ryzyko ich wypalenia zawodowego albo czy miewają problemy z bezsennością?
Skorzystaj z opcji krótkich ankiet, które pozwolą ocenić ich stan oraz poznać ich opinie.
Tematyka:
- Stres
- Zadowolenie z pracy
- Odporność emocjonalna
- Wypalanie zawodowe
Webinary
Interaktywne wykłady, podczas których ekspert odpowiada także na pytania.
Zapewnij osobom, tworzącym Twoją organizację, możliwość wysłuchania ekspertów z różnych dziedzin i zgłębienia wiedzy na najważniejsze tematy z obszaru zdrowia psychicznego, fizycznego.
Podczas interaktywnych wykładów członkowie Twojego zespołu mogą zadawać pytania i otrzymać wskazówki od eksperta.
Przykładowa tematyka
- Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?
- Czym jest odporność psychiczna - obszary determinujące odporność psychiczną?
- Work-life balance – jak pogodzić pracę i życie prywatne?
- Posiłki w pracy – budowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
- Czy to już wypalenie? – czym jest i jak rozpoznać wypalenie zawodowe.
- Jak rozpoznać problemy natury emocjonalnej u pracownika i jak działać prewencyjnie? (webinar dla mededżerów)
- Nienormowany czas pracy – jak pogodzić życie zawodowe z prywatnym?
- Jak nie zajadać emocji?
- Jak dbać o prawidłowy sen?
Warsztaty online
Pogłębiona praca z wybranym zagadnieniem (w tym np. ćwiczenia, testy, praca z wybranymi technikami).
Zapewnij członkom swojego zespołu praktyczne wskazówki i podpowiedzi, jak mogą zadbać o siebie i swoje zdrowie oraz kształtować zdrowe nawyki.
Ekspert:
- omówi wybrane zagadnienie
- zaprosi do pogłębionej pracy z nim
- przedstawi ćwiczenia i zaprosi do wspólnej praktyki z wybranymi technikami
- odpowie na pytania
Przykładowa tematyka
- Techniki relaksacyjne – naucz się prostych technik ćwiczeń, które pomogą opanować stres.
- Jak poprzez oddech niwelować stres? Poznaj techniki oddechowe przydatne w regulowaniu emocji.
- Stabilna samoocena i poczucie własnej wartości.
Warsztaty stacjonarne
Pogłębiona praca warsztatowa angażująca grupę w ćwiczenia i wspólne praktyki.
- Chcesz zapewnić pracownikom pogłębioną pracę warsztatową?
- Szukasz wartościowego rozwiązania na spotkanie integracyjne?
Skorzystaj z opcji spotkań stacjonarnych w mniejszej grupie z możliwością bezpośredniej interakcji z prowadzącym.
Ekspert:
- omówi wybrane zagadnienie
- zaprosi do pogłębionej pracy z nim
- przedstawi ćwiczenia i zaprosi do wspólnej praktyki z wybranymi technikami
- odpowie na pytania
- oceni pracę uczestników – będą mogli liczyć na realny feedback odnośnie wykonywanych ćwiczeń
Warsztat może odbyć się w siedzibie Twojej firmy lub poza nią w zorganizowanej przez nas przestrzeni.
Porozmawiajmy i razem stwórzmy najlepszą opcję dla Twojego zespołu.
Przykładowa tematyka
- Dla menedżera: jak wspierać odporność psychiczną swoją i pracownika.
- Rola lidera w zdrowym zespole – rozmowa i empatia jako podstawa działania.
- Trening uważności.
- Joga dla kręgosłupa.
- Joga na krześle.
- Ciało bez bólu – warsztat z fizjoterapeutą.
- Szybkie i zdrowe posiłki do prac – warsztat z dietetykiem.
Materiały edukacyjno-informacyjne
Materiały online z pigułką informacji i ciekawostkami do udostępniania w komunikacji wewnętrznej.
Pamiętaj! Kluczem do zmiany jest zrozumienie problemu i nauczenie się, jak można sobie z nim radzić.
Dlatego zapewnij swojemu zespołowi wsparcie poprzez działania edukacyjne, pogłębiające wybrane zagadnienia.
Dostarczaj im cykliczne materiały edukacyjne i informacyjne w formie online z pigułką wiedzy i porad.
- informacje, ciekawostki, praktyczne wskazówki
- w czytelnej, przystępnej formie
- opracowane z gronem ekspertów
- gotowe rozwiązania i ćwiczenia do wdrożenia w codziennym życiu
Materiały możesz dowolnie wykorzystać w komunikacji wewnętrznej z osobami Tworzącymi Twoją organizację, pomagając im budować zdrowe nawyki.
Materiały w formie papierowej
- Chcesz prezentować materiały w swoim biurze i przekazać je zespołowi w formie papierowej? Nie ma problemu. Przygotujemy dla Ciebie ulotki, foldery, plakaty i inne materiały drukowane.
Dzień z …
Dzień spotkań z wybranym ekspertem dla Twojego zespołu.
Przekonaj członków swojego zespołu, że warto skorzystać ze wsparcia specjalisty – daj im możliwość krótkich konsultacji, dzięki którym przełamią lęk przed rozmową, np. z psychologiem.
Krótkie spotkania to możliwość:
- wstępnej konsultacji
- zadania podstawowych pytań
- wstęp do dalszej pogłębionej pracy
Zadbaj o swój zespół razem z Instytut One
– Zdrowie i Harmonia
Porozmawiajmy o potrzebach Twojej organizacji
Newsletter
Dołącz do nas i otrzymuj powiadomienia i newsy na temat Instytutu One.
KONTAKT
one@instytutone.pl
Instytut One Sp. z o. o.
ul. Fabryczna 9 lok. 3
00-446 Warszawa
NIP: 7011019627
Regon: 0000882376
Copyright Instytut One © 2022 – All Rights Reserved.
